Niemals geht man so ganz…

Meine lieben Stammtischbrüder, herzlichen Dank für Eure aufmunternden Worte !!! Natürlich komme ich wieder und 2009 sollte sich ein genauso ehrgeiziges Ziel finden lassen wie der HH-Marathon. Nur noch mal kurz zur Diagnose, die mir am Montag gestellt wurde: Innenmeniscus-Hinterhorn-Rest-Läsion, Synovialitis und initiale Gonarthrose links  10km auf weichem Untergrund sind kein Problem für mich, aber der Asphalt […]

Mitläufer gesucht!

Wir suchen Mitläufer und Unterstützer! ;-) Und wir haben auch schon welche gefunden. Mike Reimers wird uns am 27. April 2008 beim HH-Marathon begleiten. Natürlich wird er sich auch für unser Spendenprojekt und damit gegen schwer wiegende Verletzungen der Rechte eines jeden Menschen auf Meinungsfreiheit, auf Freiheit von Diskriminierung sowie auf körperliche und geistige Unversehrtheit […]

Teilnahmebestätigung HH Marathon

Gestern ist meine Teilnahmebestätigung für den Hamburg Marathon eingetroffen. Die Starnummer 8620 soll also meine Glücksnummer sein. Ich freu mich drauf. Zumal am Montag ja der Trainingsplan für unseren Hamburg Marathon startet. Ich hoffe, die Stammtischbrüder haben sich bis Montag alle einen entsprechenden Plan rausgesucht. Ich werde mal runfragen. ;-) (Hier als Bild mal meine […]

Lost in Hamburg bei Wenzendorf …

Jungs, freudige Nachricht: Ich bin im Club der Zwanziger :-) Am Mittwoch habe ich die 15km in Wenzendorf abgerissen- fühlte mich ziemlich gut und von Manu hatte ich noch den Tipp, die Runde mal andersrum zu laufen ;-) Hat alles gut funktioniert! Tja, und am Freitag war es dann soweit. Von der Kaifu zur Alster, zwei Mal […]

Bremer Winterlaufserie

Eine gute Woche! 60 Wochenkilometer und als Höhepunkt der zweite Lauf der Bremer Winterlaufserie. Nachdem ich mit Intervalltraining beim LC Hansa Stuhr (15 KM) am Dienstag in meine Laufwoche gestartet bin gab es Mittwoch eine schnelle 8 KM Runde in Henstedt (in 4:30), ich hatte es eilig – wollte zur Sauna ;-) Freitag die normale […]