gut tuts..
ich hab heut das training vom lc hansa stuhr sausen lassen.. die 21 km sitzen mir irgendwie noch ganz schön in den oberschenkelmuskeln. soweit die schlechte nachricht. die gute: ich bin trotzdem gelaufen, und zwar mit meiner liebsten 6,42 km und es hat richtig gut getan und nun lade ich sie zum essen ein, jawohl.…
Grüße aus Salzburg
Moin männer, das Wichtigste vorweg. Bin gestern trotz Urlaub sechs km gelaufen – auf dem Laufband des hotels – und habe festgestellt, dass laufbänder nicht so meine sache sind. bin da eher der naturbursche. ansonsten noch einige sätze, die euch neidisch machen dürften. unser wellness-hotel hier in bergheim (bei salzburg) ist ein wahrer traum. riesiger…
Nicht ganz zwanzig…
Ja gut, ähh, wollte mich nach 20 km wieder melden, aber ich denke die folgende Leistung ist auch hoch einzuschätzen (Link s.u.) Nur ermöglicht durch meine Mitläufer Lui,Placebo und Thombo. Alle stehen schon bis zum Knöchel im Saft und bei leicht feuchtem Wetter und ca. 4°C hätte ich die Alsterrunde ohne euch sonst nicht geschafft!…
Thombo hat sich geoutet und ist offiziell dabei…
Erstmals offiziell. Am 23.12 konnte ich meinen Stammtischbrüdern endlich mein Outing präsentieren. Die „Hamburger Hölle“ durchläuft der Stammtisch nun komplett, ich bin am Start!!! Im dänischen Trainingslager wurde über Silvester auch ordentlich Gas gegeben. Absoluter (bisheriger9 Höhepunkt: 15km-Lauf mit Libuda und Mark K. (Gastläufer). Der Kopf war willig, die Luft war da, die Beine…nun ja…