Ihr seid Feuerwerkzünder
Wer seid ihr, Feuerwerkzünder? Ihr wollt laufen? Lauft! Lauft! Lauft mit Grund und Hoffnung. Nicht fürs Licht, das grelle, schnelle. Lauft für die Kerze, den Reim, das Kleine – für das nicht Gemeine. Ja, lauft, aber wenn ihr lauft, dann lauft nach Hause. Versucht’s hart und bringt’s zuende, seht die 42,195 nicht als Wende –…
Matze Geburtstag
An dieser Stelle sollten wir unser Laufwunder Matze nochmals herzlichst zum Geburtstag gratulieren. Lieber Matze, dass Du dem Alter immer noch so trotzen kannst stimmt uns alle froh!!! Weiter so!
40 Wochenkilometer
Ich bin wieder da, war nie wirklich weg.. nach 6 langen Wochen des Hustens und Keuchens hab ich endlich wieder mal 40 Wochenkilometer geschafft, genaugenommen sogar 40, 03 KM. *Yippie! Dafür bin ich heute sogar extra noch einen 500 Meter Schlenker gelaufen. Dazu muss man wissen, das ich mir im September eigentlich vorgenommen habe bis…
22,75 Stich!
22,75 KM – und keinen Schritt weiter. Ich war richtig platt. Ich wußte gar nicht mehr das Laufen so anstrengend sein kann. Mann o mann. Aber es ist eben auch schön, wenn der Schmerz nachlässt. Dabei fing es erst richtig gut an, am Stadion vorbei, Weserwehr, die ersten 5 KM gut eingelaufen, dann beflügelt von…
Kanalrunde
Moinsen Ihr Laufprofis, möchte mich als reiner Amateur auch ein wenig einklinken. Habe eine entspannte Kanalrunde eingelegt… hier die Daten: gefühlte 15km mit 4:30/km real geschätzt: doch etwa 6:00/km und Zeit (genau genommen!) 1:02!!! Macht dann etwa 10km in einer Stunde. WAHNSINN!!! War echt entspannt und locker, hätte auch ein zwei km ranhängen können. Tja,…
Das läuft!
Unser 1. Trainingslager steht! ;-) Ich weiß, einige glauben noch sie fahren in Urlaub, aber.. *grins* Nein im Ernst, ich freu mich. Heute bin ich mit Mike Reimers (mit dem ich schon den HH Marathon gelaufen bin, bis er ab Kilometer 35 davongezogen ist..) gelaufen. Er will sich zu Weihnachten wohl mit der Garmin Forerunner…