Keinlaufhase
Nabend Jungs, was bei mir läuft, ist momentan nur die Nase :-( Aber bei den täglich reinkommenden Glanzleistungen, stand ich in dieser Woche mächtig unter Druck. Montag kzH und Dienstag gleich 6km auf dem Laufband – hätte besser auf HD (moc diddy ooo) gehört, denn Mittwoch ging es mir gleich wieder schlechter… Egal, Donnerstag nochmal nen…
Laufgruppen
Laufgruppen sind das Beste, wo gibt. ;-) Ich bin Dienstag seit langem mal wieder mit meiner Dienstags-Donnerstags-Laufgruppe vom LC Hansa Stuhr mitgelaufen und es war toll! In der Gemeinschaft laufen, alle sind supernett, treiben einen aber doch irgendwie zu Höchstleistungen und durch den Austausch mit den anderen Läufern und den 7 Intervallabschnitten auf den 16,2…
Ungewollt Halbmarathon mindestens…
Voilá, es ist vollbracht. Wollte eigentlich „nur“ ans Alsterufer und zurück, also etwa 10km, aber irgendwie habe ich mich in den Nebenstraßen etwas vertan und war plötzlich auf der anderen Alsterseite mitten in Winterhude, quasi schon Stadtpark. Jetzt auch egal, hab ich gedacht, die Beine waren noch recht frisch, also ab dafür und rum die…
Entspannungslauf nach den 20 km
Die ersten Kilometer nach dem 20km Lauf am Sonntag taten heute ziemlich weh. Insbesondere die Waden brauchten doch schon ca. 15 min, um endlich warm zu werden und damit nicht mehr zu schmerzen. Ich will aber ja nicht wehleidig sein. Immerhin 1h10min habe ich geschafft. Allerdings im Schneckentempo – schätze so 9km bei einem Puls…
Spendenaktion angelaufen
Wir laufen. Dieses Wochenende stand aber nicht nur Laufen auf dem Plan… Wir haben uns auch auf eine Spendenaktion verständigt und diese ins Leben gerufen. Wir wollen mit / durch unseren Marathon Spenden für amnesty international sammeln. Und auch hier haben wir uns ein hohes, sportliches Ziel gesetzt. Für jedes Tacheles Stammtisch Mitglied und jeden…
Die 20 km sind geknackt!
Puh, bin stolz wie Oskar! Meine ersten 20 km in 2h 03 min. 2h laufen ist irgendwie bekloppt………..aber geil! Matze hatte zum 1. Wenzendorfer Poker- und Laufworkshop geladen, konnte leider aus krankheitsbedingten Gründen nicht mitlaufen aber dafür um so besser pokern…jedenfalls am Samstag ;-) …und seine Gastgeberqualitäten, wie immer vorzüglich! Thomas konnte leider auch nicht ganz mitziehen, da auch…