Schlagwort: Training

  • ich pack noch 15 drauf..

    gelaufen gestern abend.. 14,89 KM 1:12:53 STD Tempo: 4,50 Wetter kalt und klar Musik: Viel Chemical Brothers und Green Day Gefühl: Kaputt und glücklich.. Strecke: Stadion, Weserwehr, Werdersee, Becks, Schlachte

  • Mühsam..

    ernährt sich das Eichhörnchen. Und mühsam dreht der Manu seine (mehr oder) wenige ;-) Runden. So eine bescheidene „Ich häng so an dir – Pseudo Keuchhusten – Bronchitis“ quält meine Nerven & meine Lieben nun schon seit über einen Monat. Husten, wir haben ein Problem. Nichts desto trotz zieh ich eisern *grins* meine Runden (so…

  • Ja, wo laufen sie denn?

    Ja, an der Schlachte zum Beispiel – ich heute mit Milena! ;-) Und der Maldini beim Fußball mit Süstedt, der Mike Reimers hat mir geschrieben, er fängt heute mit dem Training an, der also in Bassum.. und Matze, Lui, Gordon und Johannes? Die auf jedenfall in 148 Tagen in Hamburg. Heute ist der offizielle Anmeldeschluss,…

  • Wenzendorfer Abendlauf

    Gestern ging es für mich nach Wenzendorf, wo ich mit Mazingha und Bokel auf dem gut beleuchteten Wenzendorfer Rundkurs 3 Runden drehen durfte. Spaß hat´s gemacht und natürlich hat Matze hinterher aufgetischt: Leberkäse, Currywurst und selbstgemachte Kartoffelecken.. Junge, junge, das war lecker.. Das anschließende Fußballschauen war leider nicht so erquickend. Schalke hat uns ziemlich gequält,…

  • Anlaufen

    1. Tacheles Testlauf in Bremen. Heute fand der erste Tacheles Testlauf in Bremen statt. 4 Stammtischmitglieder traffen sich zum gemeinsamen Anlaufen um die Weser. Die Daten: Strecke: 10,92 KM Zeit: 1:11:92 STD Tempo (min/km): 6,34 Profil: eben, Asphalt, Fahrradwege Teilnehmer: Maldini, Mazingha, Placebo, Libuda Begleitung: Milena mit Fahrrad und Wasser Wetter: trocken, 7 Grad, bewölkt…

  • Meine Trainingsstrecke

    Hier mal kurz für euch meine kleine Trainingsstrecke durch das beleuchtete Wenzendorf. Danke an ManU für die Hilfe ;-) Bin übrigens völlig im Arsch von dem Lauf heute morgen und immer noch ängstlich…