Lost in Hamburg bei Wenzendorf …

Jungs, freudige Nachricht: Ich bin im Club der Zwanziger :-) Am Mittwoch habe ich die 15km in Wenzendorf abgerissen- fühlte mich ziemlich gut und von Manu hatte ich noch den Tipp, die Runde mal andersrum zu laufen ;-) Hat alles gut funktioniert! Tja, und am Freitag war es dann soweit. Von der Kaifu zur Alster, zwei Mal […]

Lauf Langsam zehnpunktsechs

Erstmal herzlichen Dank an Rieke und Tobi für ihre Spenden !!! Freu mich sehr, dass ihr unsere Aktion unterstützt :-) Bin gerade von meiner Wenzendorfer Runde zurück. Knapp 11km, d.h. ich konnte mein Wochenziel, am Sonntag mal die 20km zu knacken, nicht erreichen. Hatte auch ziemlich schwere Beine. Liegt vielleicht auch daran, dass ich in der […]

Das Laufen der anderen…

Hallo zusammen, ich weiß nicht, wie ich es sagen soll – mir fehlen einfach die langen Läufe :-( Daher meine neue Taktik: So schnell es geht die 10km trainieren und dann beim Marathon bei nur halber Power bis Kilometer 42,195 austrudeln lassen… Aus diesem Grund habe ich eben Hackengas gegeben und bin  die Wenzendorfer Tingelrunde, die […]

Keinlaufhase

Nabend Jungs, was bei mir läuft, ist momentan nur die Nase :-( Aber bei den täglich reinkommenden Glanzleistungen, stand ich in dieser Woche mächtig unter Druck. Montag kzH und Dienstag gleich 6km auf dem Laufband – hätte besser auf HD (moc diddy ooo) gehört, denn Mittwoch ging es mir gleich wieder schlechter… Egal, Donnerstag nochmal nen […]

Lockerer Aufgalopp mit Frühstück

Tja, der liebe Manu hat es schon angedeutet – die anderen waren nicht untätig :-) Wenzendorf wird mehr und mehr zum Läufer-Eldorado (der ein oder andere war schon Freitag abend dort-hihihi). Heute morgen durfte ich unseren Häuptling und Thomboichmeldmichnichtanweilihrzulangsamlauft Bokelmann bei mir begrüßen. Der Lauf war locker weg und das Frühstück um so locke, äh, […]