Halbmarathon in Cuxhaven

Es geht doch nichts über eine vernünftige Vorbereitung auf einen Marathon. Und dazu gehört natürlich auch ein Vorbereitungsrennen, also ein Test unter Wettkampfbedingungen. Wir haben uns hierfür den Halbmarathonlauf in Cuxhaven ausgesucht. Yippie! Halbmarathon Cuxhaven 30.03.2008 / Start 11.00 Uhr (in der Nacht zuvor ist Zeitumstellung) 21,098km. / jede Menge Spaß und gute Laune Der […]

Bremer Winterlaufserie

Eine gute Woche! 60 Wochenkilometer und als Höhepunkt der zweite Lauf der Bremer Winterlaufserie. Nachdem ich mit Intervalltraining beim LC Hansa Stuhr (15 KM) am Dienstag in meine Laufwoche gestartet bin gab es Mittwoch eine schnelle 8 KM Runde in Henstedt (in 4:30), ich hatte es eilig – wollte zur Sauna ;-) Freitag die normale […]