Lost in Hamburg bei Wenzendorf …
Jungs, freudige Nachricht: Ich bin im Club der Zwanziger :-) Am Mittwoch habe ich die 15km in Wenzendorf abgerissen- fühlte mich ziemlich gut und von Manu hatte ich noch den Tipp, die Runde mal andersrum zu laufen ;-) Hat alles gut funktioniert! Tja, und am Freitag war es dann soweit. Von der Kaifu zur Alster, zwei Mal…
Lauf Langsam zehnpunktsechs
Erstmal herzlichen Dank an Rieke und Tobi für ihre Spenden !!! Freu mich sehr, dass ihr unsere Aktion unterstützt :-) Bin gerade von meiner Wenzendorfer Runde zurück. Knapp 11km, d.h. ich konnte mein Wochenziel, am Sonntag mal die 20km zu knacken, nicht erreichen. Hatte auch ziemlich schwere Beine. Liegt vielleicht auch daran, dass ich in der…
Das Laufen der anderen…
Hallo zusammen, ich weiß nicht, wie ich es sagen soll – mir fehlen einfach die langen Läufe :-( Daher meine neue Taktik: So schnell es geht die 10km trainieren und dann beim Marathon bei nur halber Power bis Kilometer 42,195 austrudeln lassen… Aus diesem Grund habe ich eben Hackengas gegeben und bin die Wenzendorfer Tingelrunde, die…
Nicht ganz zwanzig…
Ja gut, ähh, wollte mich nach 20 km wieder melden, aber ich denke die folgende Leistung ist auch hoch einzuschätzen (Link s.u.) Nur ermöglicht durch meine Mitläufer Lui,Placebo und Thombo. Alle stehen schon bis zum Knöchel im Saft und bei leicht feuchtem Wetter und ca. 4°C hätte ich die Alsterrunde ohne euch sonst nicht geschafft!…