Wie geil ist das denn… Neue Laufschuhe sind ja was richtig feines :-)

Keine Knieprobleme auf dem ersten Kilometer und Schnelligkeit wie Brandes früher im alkoholisierten Zustand…

Also hier meine Daten:

21.Nov.2007, 18:01 Uhr

Strecke: 5.01 km

Zeit: 26:47min

Tempo: 5:20 min/km

Kalorien: 438