Jungs,

wollte euch noch mal weiter anspornen. Bin vorhin wieder gelaufen: 32min :14sec. (560cal) – 5:43 über 139 Puls, Schnitt: 130 – Nach Sonntag und gestern meine dritte Einheit hintereinander…

Freu mich auf Sonntag morgen – ne kleine Stunde um den Block  und anschließend Frühstücken.

Ach, da fällt mir ein, muss ich auch hier z.B. die Sahnetorte von vorhin mit angeben ???

Und wann kommt mein Runners High ???

Grüße aus Wenzendorf