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Oberschenkelmuskulatur | Der Stammtisch läuft Marathon

Oberschenkelmuskulatur


die 32km stecken mir doch mehr in den Knochen bzw. Muskeln als gedacht. Gestern schon fast traditionell kurz zum Fuba-Training gelaufen und hinterher zurück (insg. ca 10km) und heute noch einen kurzen Lauf drangehängt (7km), und ich merk verdammt nochmal meine vordere Oberschenkelmuskulatur…

Fazit des Tages: Nach 30km sollte man das Tempo vielleicht doch nicht für einen Abschlusssprint anziehen, das hält noch eine Weile nach.

P.S. Und jetzt schön mit Matze das Schalke-Wunder schauen…