Jungs, am Wochenende bei schönem Wetter um die Außenalster laufen ist das beste Intervalltraining wo gibt! Man will sich vor den Schönen und Reichen aus der Weltstadt ja keine Blöße geben….;-)

Ich mach´s kurz: Habe letzte Woche meine 40 km geknackt, habe jetzt aber schon wieder ein schlechtes Gewissen, da ich diese Woche wohl nur 20 km schaffe…..irgendwie ist das doch krank…

Aber am Wochenende hole ich beim Höhentraining in der Schwiez alles wieder auf!

 Grüezi vom Häuptling lahmender Schuh